Tampereen Taekwon-Do seura ry

myClub

Nuorten ja aikuisten alkeiskurssi (ikäraja 13 vuotta)

• kurssin kesto: 21.8.-16.12.2023 (ei harjoituksia Taekwon-Don MM-kisaviikolla 4.-10.9.)
• 3 harjoitusta viikossa, tärkeimmät lajiharjoitukset ma ja ti
  • maanantaisin klo 18:30-20:00 (alkeiskurssilaisten oma treeni)
  • tiistaisin klo 18:30-19:30 (potkuja- ja ottelutekniikkaa muiden harrastajien kanssa)
  • lauantaisin klo 12:00-13:00 (kehonhuoltotreeni yhdessä muiden harrastajien kanssa)
• Hinta 220 €, ei sisällä vakuutusta. Kurssin osallistujille pakollinen on myös Suomen ITF Taekwon-Don lisenssi (hinta 32 €), jonka oheen voi halutessaan ostaa myös erillisen lisenssivakuutuksen.
• Yli 13-vuotiaiden nuorten ja aikuisten alkeiskurssilla harjoitellaan Taekwon-Don perusteita erilaisten lajiharjoitteiden kautta. Tavoitteena on kehittää liikuntataitoja ja liikkuvuutta sekä oppia Taekwon-Don perusteet. Myös itsepuolustustaidot ovat tärkeä osa kurssin sisältöä. Alkeiskurssin lopussa järjestetään vyökoe, jonka jälkeen harjoittelua pääsee jatkamaan jatkoryhmissä. Alkeiskurssi sopii hyvin eri ikäisille harrastajille, sillä tavoitteet lajin parissa voivat olla hyvin yksilölliset.
• Mukaan kurssille tarvitaan sisäliikuntavaatteet (mieluiten pitkälahkeiset verkkarit tai trikoot ja t-paita) sekä juomapullo. Kurssin hintaan sisältyy Taekwon-Do -puku, joka jaetaan kurssimaksun suorittamisen jälkeen.