Tampereen Taekwon-Do seura ry

myClub

Nuorten ja aikuisten alkeiskurssi (ikäraja 13 vuotta)

• kurssin kesto: 18.8.-13.12.2025
• 3 harjoitusta viikossa, tärkeimmät lajiharjoitukset maanantaisin
  • Maanantaisin klo 19:00-20:30 (alkeiskurssilaisten oma treeni)
  • tiistaisin klo 18:00-19:00 (potku- ja ottelutekniikkaa muiden harrastajien kanssa)
  • lauantaisin klo 12:00-13:00 (kehonhuoltotreeni yhdessä muiden harrastajien kanssa)
• Hinta 220 €, ei sisällä vakuutusta. Kurssin osallistujille pakollinen on myös Suomen ITF Taekwon-Don lisenssi (hinta 36 €), jonka oheen voi halutessaan ostaa myös erillisen lisenssivakuutuksen.
• Kurssin hintaan sisältyy Taekwon-Do puku, vyö ja vyökoe (Minimivaatimus 20 harjoitusta)
• Yli 13-vuotiaiden nuorten ja aikuisten alkeiskurssilla harjoitellaan Taekwon-Don perusteita erilaisten lajiharjoitteiden kautta. Tavoitteena on kehittää liikuntataitoja ja liikkuvuutta sekä oppia Taekwon-Don perusteet. Myös itsepuolustustaidot ovat tärkeä osa kurssin sisältöä. Alkeiskurssin lopussa järjestetään vyökoe, jonka jälkeen harjoittelua pääsee jatkamaan jatkoryhmissä. Alkeiskurssi sopii hyvin eri ikäisille harrastajille, sillä tavoitteet lajin parissa voivat olla hyvin yksilölliset.
• Mukaan kurssille tarvitaan sisäliikuntavaatteet (mieluiten pitkälahkeiset verkkarit tai trikoot ja t-paita) sekä juomapullo. Kurssin hintaan sisältyvä Taekwon-Do -puku jaetaan kurssimaksun suorittamisen jälkeen.